2024年3月23日上午，由国智书院主办的长征智库第四十五场文化IP品鉴会在寻乌石崆寨举办。主题：健康思维建模与健康行为养成；话题：新质学·新环境·新传播·新生命。国智书院专家委员会主任宋东坡出席，国智书院副院长、长征智库总干事朱力芳主持了该活动。

  九紫离火甲辰起运。毖彼甘泉，出自东方。发源雩山，钟于。冰清玉洁，源远流长，君子至此，鉴亦有光。此次品鉴会主要品鉴了“复合促进·健康生活导航师”曹弘彬。

  “思维是行动的先导”。健康思维决定健康行为的生成。话题“新质学·新环境·新传播·新生命”，是针对传统健康科普辨证施治的“药方”。品鉴会主张，新质学的科学要素挖掘、新环境的中国式生命文化基因、新传播的民族精神滥觞、新生命的灵性维次叠升，是解决传统健康宣讲的痛点和难点的着力点。同时，就高质量人生价值发展的生命文化要素支撑课题课件研发等，进行了深入研讨。品鉴会认为，论坛型智库坚持“尽小者大，慎微者著”的生存发展方针，从最小的社会生命细胞发力，即做好新质学健康科普的规划设计，助推优秀的公益型健康宣传主体转变发展方式与经济转型，对开拓型健康科普工作者给予暖心温度的照顾，让未来社会环境文明之光，照进高水平发展的新质生产力时代。

  国民健康素养是健康中国建设的基石。“健康素养”和“健康管理能力”是内智外慧的个体健康生命硬币两面。“健康素养”指的是个人获取、理解和运用健康信息，以维护和促进自身健康的能力。它包括了对基本健康知识的了解、健康技能的掌握以及健康决策的能力等方面。而“健康管理能力”则更进一步，它不仅包括了健康素养的内容，还涉及到个体对自己的健康情况进行监测、评估和管理的能力。这包括了设定健康目标、制定并执行健康计划、以及应对健康问题和风险的能力。要提升社会个体健康素养和能力，就离不开切实有效的健康科普社会工程的支持。

  “健康科普工程”具体实施环境和目标受众而不一样，但通常来说，它包含了以下几个方面的内容：

  1.知识传播：通过种种渠道，如媒体、网络、宣传资料等，向公众传播关于健康的知识，包括疾病预防、健康生活方式、营养均衡、心理健康等。

  2.教育培训：为专业技术人员和普通公众提供健康教育培训，提高他们的健康素养和健康管理能力。

  3.行为改变：鼓励和帮助人们树立健康的生活态度，养成良好的生活小习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

  4.疾病防控：针对特定的疾病，进行有明确的目的性的科普宣传，提高公众的防控意识和自我保护能力。

  5.健康促进：营造一个支持健康的社会环境，包括政策制定、社区建设、工作场所管理等，以促进公众的整体健康。

  6.信息普及：提供准确、可靠的健康信息，消除健康信息的误导和谣言，帮助公众做出正确的健康决策。

  1.教育宣传：利用各种媒体平台，如电视、广播、报纸、社会化媒体等，广泛传播健康知识和信息，提高人们对健康的认知和重视。

  2.培训活动：组织健康讲座、培训课程、工作坊等活动，针对不同人群提供有明确的目的性的健康教育，如学校的健康教育课、社区的健康讲座等。

  3.政策支持：政府可以制定和推行有利于健康的政策，如控烟政策、食品安全政策等，创造一个有利于健康的大环境。

  4.社区参与：鼓励社区居民热情参加健康活动和项目，形成健康的社区文化和生活方式。

  5.健康榜样：培养和宣传健康生活的榜样，激励更多人效仿和追求健康的生活方式。

  6.跨部门合作：整合医疗、教育、媒体、企业等各方面资源，形成合力，共同推进健康科普工程。

  7.科研创新：不断开展健康领域的科学研究，为健康科普提供科学依据和新的思路。

  智库认为，健康科普是一项社会各方共同参与的工程，需要从以下诸多层次做系统工作。

  1.身体健康是基础，它涉及到我们的生理机能、营养状况、运动能力等。保持良好的生活小习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，对身体健康至关重要。

  2.心理健康包括我们的情绪、思维和心理适应能力。培养积极的心态，管理压力，提高情绪调节能力，以及良好的人际关系，都对心理健康有很大的帮助。

  3.精神健康则涉及到我们的价值观、信仰、人生目标等更深层次的方面。寻找生命的意义和目标，发展内在的灵性成长，都能提升我们的精神健康。

  相由心生，人的思维维次决定个体的健康层次。所谓“健康思维”主要是指一种积极的、有益于身心健康的思维方法。以下是一些健康思维的内涵特点：

  1.积极乐观：用积极的心态看待事物，关注美好的一面，减少消极情绪的影响。

  3.自我关爱：重视自己的身心健康，学会照顾自己，给自己足够的休息和放松。

  “认知不等于能力。”要不断的提高社会个体的健康管理能力，需要正确的指导促进行动。智库建议：

  1.了解人群特点：首先要了解不同人群的特点，包括年龄、性别、职业、文化背景、健康情况等，这一些因素会影响他们对健康信息的需求和接受程度。

  2.定制教育内容：根据不同人群的特点和需求，制定相应的健康教育内容。比如，针对儿童可以侧重于营养、运动、安全等方面；老年人则可能更关注慢病防治、养生保健等。

  3.选择正真适合的渠道：根据人群的特点选择合适的传播渠道。比如，年轻人更喜欢通过社会化媒体获取信息，而老年人可能更倾向于传统的宣传资料或讲座。

  4.语言表达：使用简单易懂、贴近生活的语言，让健康信息更容易被理解和接受。

  5.案例和故事：通过真实的案例和生动的故事，让人们更容易产生共鸣，从而更好地理解健康知识。

  6.多形式教育：除了传统的讲座、宣传资料，还能够使用互动游戏、体验活动等多种形式，增加教育的趣味性和吸引力。

  8.持续教育：健康教育是一个长期的过程，要定期更新和强化教育内容，以适应不一样人群的需求变化。

  1.学习健康知识：通过阅读书籍、浏览健康网站、参加健康讲座等方式，不间断地积累和更新自己的健康知识。

  2.培养健康意识：关注自己的身体健康情况，养成定期体检的习惯，及时有效地发现问题并采取措施。

  3.实践健康行为：将学到的健康知识运用到日常生活中，如合理饮食、适量运动、保持良好的睡眠等。

  4.制定健康计划：通过你自己的真实的情况，制定个性化的健康计划，包括饮食、运动、休息等方面，并严格执行。

  5.学会应对压力：学会有效地应对工作和生活中的压力，保持良好的心态和情绪。

  6.寻求专业帮助：若遇到健康问题，及时寻求医生或健康管理师的帮助，获取专业的建议和指导。

  7.与他人分享：将自己的健康经验和知识分享给身边的人，互相鼓励和支持，共同提高健康素养和健康管理能力。

  1.明确评价指标：确定哪几个方面对健康生活最重要，例如饮食、运动、睡眠、心理健康等。针对每个方面，设定具体的指标和标准。

  2.制定评估方法：能够使用问卷调查、健康检测、行为观察等方法来收集数据，评估个人在各个指标上的表现。

  3.设定目标和基准：根据自己的真实的情况，设定合理的健康生活目标，并确定相应的基准线。这能够在一定程度上帮助人们明确努力的方向。

  4.定期评估和反馈：定时进行评估，及时反馈个人的健康生活状况，让他们清楚自己的进步和不足之处。

  5.个性化调整：考虑到每个人的身体健康情况、生活小习惯和需求都不同，评价体系应具有一定的个性化，可以依据个人特点进行调整。

  6.教育和指导：提供相关的健康教育和指导，帮助人们了解如何改善自己的生活方式，达到更好的健康状态。

  7.激励机制：设置一些激发鼓励措施，鼓励人们热情参加健康生活，形成良好的习惯。

  8.持续改进：根据实践经验和新的研究成果，逐渐完备和优化评价体系，以更好地适应不一样人群和不同时期的需求。

  1.价值观和观念：不同文化可能对健康、疾病、治疗等有不同的价值观和观念。这可能会影响人们对健康信息的理解和接受。

  2.饮食上的习惯：不同文化的饮食习惯差异很大，这会影响对营养、饮食相关健康信息的认知和实践。

  3.生活方式：某些文化中的生活方式，如上班时间、运动习惯、休息方式等，可能与其他文化不同，需要针对性地进行健康教育。

  4.宗教和传统：某些宗教和传统可能对健康有特定的观念和做法，这需要在健康教育中加以考虑和尊重。

  5.语言和沟通方式：不同文化中的语言和沟通方式也可能不同，这会影响健康信息的传递和理解。

  6.社会支持和家庭结构：不同文化中的社会支持系统和家庭结构可能不同，这也会影响人们对健康信息的反应和实践。

  在健康科普实操中，有必要了解和尊重人群文化背景的差异，采用多种方式来进行信息传播，与当地的社区领袖、专业技术人员合作，以确保健康信息能够被正确理解和应用。

  本次品鉴会上，“橙丝带健康科普工程工作委员会”问道服务平台成立，开启了“健康科普时代”新纪元。

  此次参会的IP代表还有：中国商协会工作委员会主任王棡，中国商协会工作委员会青年专委会主任刘百川，北京国智文创管理咨询有限公司总经理郑赵忠，北京全景客信息技术有限公司创始人CEO马骥，长征智库新客家工作委员会执行主任兼秘书长、江西平安集团董事长邝林，长征文旅经济带工作委员会执行主任李斌，长征智库执行主任刘安芬，长征智库办公室主任张潇匀，长征智库新会展工作委员会执行主任兼秘书长彭步荣，江西文养复合体文化科技公司董事长刘建标，江西文养复合体文化科技有限公司总经理黄世全，赣南故事招募演员负责人萧莉，赣州市身边儿女生活服务有限公司总经理郑继宏等。

  文养复合体文化科技融合平台、苏惟艾产业生态文化赋能机构、广东盛金瑞祥碳资产管理公司碳足迹，罗斯泰克产业网络站点平台双贸智慧集成，三家专业机构提供了“吹响低碳生活品牌新长征集结号”技术指导。

  国智书院，一个非营利性文化和智库品牌，在中国特色新型智库建设背景下成立，业务包含：策划和组织各类活动，进行学术研究，承接政府委托课题，提供国家政策及企业未来的发展咨询，开展“国智小专家”教育培训，搭建城市会客厅资源平台等。

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